Mejora tu bienestar mental y emocional
Hola, Soy Diana Dominguín, te acompaño en tu crecimiento personal y te doy herramientas para que puedas tener mas paz metal y emocional»
¿QUÉ PUEDO HACER POR TI?
- Cursos de Mindfulness Basado en Terapia Cognitiva MBCT, enseño habilidades que han mostrado ser efectivas para generar una mejor gestión de la preocupación y la rumiación, una disminución de la ansiedad y la reactividad cognitiva y emocional, un aumento de la autocompasión, tratar la depresión y reducir el riesgo de prevención en recaídas en pacientes con depresiones recurrentes. Dirigido a empresas, sistema educativo, sistema sanitario, centros de recuperación de conductas adictivas y particulares.
- Conferencias sobre Mindfulness MBCT aplicado a diferentes ámbitos como empresas, sistema educativo, sistema sanitario, pacientes oncológicos, centros de adicciones, centros de psicología y particulares.
- Acompaño a personas en su crecimiento personal aportando herramientas como Coaching, Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística y Mindfulness para mejorar sus vida.
- Acompaño a personas que están pasando por una crisis de pareja, que están en cualquier fase de su ruptura/divorcio y a personas que quieran rehacer su vida después de este proceso.
SOBRE MI
Hola, soy Diana Dominguín, trabajo como Profesora TTP de Mindfulness MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness para la depresión, el estrés, la ansiedad y los bajos estados de ánimo), como Life Coach y Terapeuta Transpersonal de Pareja.
«La atención plena es algo que hay que ir despertando y cultivado, que hay que proteger de los vientos de una vida ocupada o de una mente agitada o atormentada, del mismo modo que hay que resguardar la llama de las ráfagas de viento»
Jon Kabat – Zinn
SI RESPIRAS MINDFULNESS ES PARA TI
Y como dice Jon Kabat -Zinn
«Pensar que somos incapaces de meditar es como pensar que somos incapaces de pensar, concentrarnos o relajarnos».
PRÓXIMA CONVOCATORIA CURSO MINDFULNESS MBCT
MINDFULNESS BASADO EN TERAPIA COGNITIVA ON LINE
Mayo/ Junio 2025
GRUPO DE MEDITACIÓN ON LINE DE MINDFULNESS
A partir de Mayo 2025
«Te acompaño a vivir el libertad con la práctica de Mindfulness Basado en Terapia Cognitiva MBCT, reduciendo el estrés y la ansiedad y a prevenir recaídas en depresión y bajos estados de ánimo»
CONFERENCIA EN ESIC SOBRE EL BIENESTAR EMOCIONAL EN LA EDUCACIÓN.
Introducción en ESIC para ACADE de la herramienta Mindfulness Basada en Terapia Cognitiva MBCT con prácticas guiadas para mejorar el bienestar emocional en los colegios integrando esta práctica en todo el entorno escolar.
Si estás interesado puedes escribir un correo para informarte sobre la impartición de los cursos o la realización de conferencias pinchando en:
dianadominguin@gmail.com o bien en cursosmbct@gmail.com